تبلیغات
:: WwW.Esteghlalnews.Ir سایت خبری و هواداران استقلال تهران :: - اخبار تمرین استقلال در کردان کرج !‌

 

 

 
 خبر های داغ و خواندنی استقلال تهران
» آخرین اخبار نقل و انتقالات استقلال / معرفی بازیکنان مد نظر قلعه نویی (-)
» اخبار کوتاه استقلالی : اشتیانی در راه استقلال | بازگشت جباری برای فینال (-)
» مصاحبه با نوازی | | | نوازی :‌ بزرگی خودمان را به پگاه ثابت می کنیم (-)
» بلیت بازی استقلال - پگاه در 6 ورزشگاه پیش فروش می شود (-)
» اخبار کوتاه استقلالی :‌ برخورد شدید قلعه نوعی با بازیکنان استقلال | بازگشت استقلال به کردان . .. . . . . (-)
» جبارى: به اندازه ۵ بازیكن «درجه یك» استقلال مى ارزم (-)
» داور استقلال را شکست داد | در آزادی جشن قهرمانی می گیریم (-)
» قلعه نوعی : شک نکنید در آزادی جشن قهرمانی می گیریم (-)
» حواشی بازی پگاه - استقلال | حسین بیادی در اردو استقلال | شعار استقلالی ها علیه سرمربی تیم ملی (-)
» اخبار کوتاه از استقلال | منصوریان کمک مربی استقلال |جشن قهرمانی استقلال در آزادی | (-)
» مصاحبه با طالب لو ||| طالب لو : منتظر پگاه بودیم تا انتقام بگیریم ||| (-)
» علیزاده : از پگاه انتقام میگیریم (-)
آرشیو لینکدونی

(لطفا برای یاری ما در ارائه بهتر اخبار و مطالب نظرات خود  را در قسمت نظرات درج کنید . با تشکر مدریت سایت

ایــن مایه ســـــرور و خــوش اقبـالیـــست

      که آسمان هم از تب و تاب قرمز خالیست

              تلالـــــو آســـــمان را می بیـــــــــنی؟؟؟؟

                   به خداوندقسم که خدا هم استقلالیست!!!!

 

 اخبار تمرین استقلال در کردان کرج !‌

 استقلالى ها براى بازى نیمه نهایى جام حذفى مقابل فولاد، به كردان كرج رفته اند تا قبل از این بازى یك اردوى بدون حاشیه داشته باشند، در تمرینات دیروز صبح آبى ها كه بیشتر به كارهاى بدنسازى مربوط مى شد، امیر قلعه نویى سرمربى جدید استقلال مستقیما این تمرین را زیرنظر داشت تا هیچ بازیكنى از زیر فشار تمرینات خارج نشود. خداداد مربى بدنسازى كه به جاى كماسى در تمرین حاضر شده بود، با یك برنامه سنگین از استقلالى ها استقبال كرد.


حركت به سمت كردان
ساعت ۱۰ صبح دیروز كاروان استقلالى ها به اتفاق تمامى اعضا هتل المپیك را به مقصد كمپ تمرینى شان در كردان كرج ترك كردند. بعد از رسیدن به این كمپ، سرمربى استقلال بلافاصله یك جلسه كوتاه توجیهى براى بازیكنان ترتیب داد تا آنها به اهمیت این اردو واقف باشند. قلعه نویى به بازیكنان تاكید كرد كه این اردو فقط براى تمرین در نظر گرفته شده و هیچ اوقات فراغتى وجود ندارد. تمرین، سونا و استخر، استراحت و جلسات روانشناسى جزو برنامه هاى اصلى این اردو محسوب مى شد.

یك تمرین سنگین
در تمرینات نوبت صبح، علیرضا منصوریان به دلیل مصدومیت غایب بود و در تمرینات بدنسازى شركت نكرد. در این تمرین كه حدود ۹۰ دقیقه به طول انجامید بازیكن ها زیرنظر قلعه نویى و خداداد تمرینات بدنسازى و هوازى را انجام دادند.
سرمربى استقلال پیش از این از وضعیت جسمانى بازیكنان رضایت نداشت و اعتقاد داشت كه بازیكنان به لحاظ آمادگى بدنى در شرایط خوبى قرار ندارند، از همین رو كارهاى بدنسازى، دوهاى سرعتى و استقامتى و تمرینات هوازى جزو اصلى تمرین دیروز صبح استقلالى ها قرار گرفت.

استخر و سونا بعد از بدنسازى
با پایان تمرین نوبت صبح، بازیكن ها كه خستگى زیادى را متحمل شده بودند، سریعا به استخر و سونا رفتند تا براى ساعاتى فشار تمرینات را فراموش كنند. بعد از استخر و سونا، استقلالى ها نهار خوردند و پس از استراحتى كوتاه در جلسه روانشناسى دكتر منتظرى شركت كردند. قرار است تا قبل از بازى با فولاد این جلسات روزانه روانشناسى براى بازیكنان ادامه داشته باشد.


وظایف كادر فنى مشخص شد
هنگامى كه تمرینات صبح به اتمام رسید قلعه نویى كادر فنى را جمع كرد و جلسه اى را با آنها ترتیب داد. در این جلسه وظایف تمام مربیان تیم به طور كامل مشخص شد تا آنها در زمین تمرین بتوانند با داشتن شرح وظایف به كارشان مشغول شوند، از همین رو قرار شد حمید بابازاده با دروازه بان ها تمرین كند، محمود فكرى عملكرد مدافعان را زیرنظر بگیرد، مجید صالح بازیكنان هافبك را تمرین دهد و خود قلعه نویى نیز با مهاجمان تیم به طور اختصاصى كار كند. البته رضا رجبى و جواد زرینچه در تهران مانده بودند و مشغول آنالیز تیم فولاد بودند. ضمن اینكه مجید صالح در نوبت صبح حاضر نبود و قرار شد در تمرینات بعدازظهر حضور داشته باشد.

منتظرى گزینه اصلى هافبك دفاعى
قلعه نویى براى بازى با فولاد كه بسیار تعیین كننده است برنامه هاى زیادى دارد. ابتدا قرار بود به جاى كرج، تیم روانه بندرعباس شود كه گویا با این مورد موافقت نشد. در زمینه فنى نیز، قلعه نویى اعتقاد دارد پژمان منتظرى با توجه به مصدومیت پولادى و بیات و همچنین آمادگى نه چندان مناسب منصوریان، گزینه اصلى هافبك دفاعى خواهد بود. در خط حمله هم به نظر مى رسد آرش برهانى و حمید شفیعى قرار مى گیرند و فرهاد مجیدى پشت سر این دو مهاجم به میدان مى رود. ضمن اینكه قرار است براى بازى با فولاد حدود ۳۰ تا ۴۰ هوادار استقلالى همراه تیم به اهواز بروند.


نوشته شده توسط سام در یکشنبه 5 خرداد 1387 و ساعت 11:05 ق.ظ
 نوشته های پیشین
+ اخبار کوتاه آبی | طالب لو در سپاهان | نفریه : قلعه نوعی و فتح الله زاده می مانند |
+ زندگى على منصورمیان دو جام قهرمانى
+ همه آمده بودند براى عرض تسلیت
+ کم رنگ شدم!!!!
+ استقلال قهرمان !!
+ منصوریان در آلمان و اینگلیس
+ ما رفتیم ورزشگاه . . . . . ( برای استقلال دعا کنید )
+ استقلال تهران - پگاه گیلان |‌| نگاه فنی |‌ ترکیب احتمالی ||
+ فتح الله زاده : امروز روز باشكوهى در تاریخ استقلال است
+ اخبار اخرین تمرین اسقلال قبل از فینال || پخش ۲۰۰۰ پیراهن استقلال در ورزشگاه
+ اخبار کوتاه استقلالی قبل از شروع فینال
+ قلعه نوعی : ما استقلال هستیم
+ جوبباری : با دو سه گل پیروز نشویم، همان بهتر كه به آسیا نرویم
+ اطلاعیه باشگاه استقلال
+ فتح ا... زاده:مطمئنم در آزادى قهرمان مى شویم

صفحات :